- Pouze online
Video seriál nás provede jednotlivými čakrami a ukážeme si práci s čakrovou energií v kontextu hathajógových asán, muder, manter a meditací.
Tvůrce: Silvie Střelková
Lektor: Silvie Střelková
Abychom se naučili správně využívat svou energii a ladit ji k aktuálním situacím, tak aby nám byla prospěšná, je přínosem znát čakra-jógové základy, na kterých pak můžete dále stavět.
I. DÍL toho seriálu nás seznámí s čakrami (energetickými centry):
muladhara v délce 60:48 min
svadhisthana v délce 48:07 min
manipura v délce 44:16 min